Die Linde - Barbara Simonsohn

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Linderung durch die Linde

Das Buch zur Heilpflanze des Jahres 2025

Der „Freude- und Friedensbaum“ Martin Luthers wurde schon von unseren Vorfahren als Nahrungs- und Heilmittel genutzt. Blüten, Blätter, Knospen, Rinde, Holz und Samen der Linde können auf vielfältigste Weise verwendet werden, denn die „Heilpflanze des Jahres 2025“ steckt voller Antioxidanzien, die als Radikalenfänger wirken. Sie liefert zahlreiche Polyphenole und weitere bioaktive Substanzen, die das Immunsystem stärken, den Blutzucker senken und damit Diabetes Typ II vorbeugen helfen, bremsen Entzündungen aus, lindern Schmerzen und schützen uns vor Krebs, Lebererkrankungen und vor degenerativen Prozessen des Gehirns.
Auf seeleischer Ebene hilft uns die Linde, besser mit Stress klar zu kommen, beim Abbau von Ängsten und unterstützt uns, leichter ein- und tiefer durchzuschlafen. Wissenschaftliche Studien belegen diese und viele weitere Indikationen.
Die Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn hat in diesem Buch zur Linde wertvolles Gesundheitswissen sowie praktische Tipps für Hausapotheke, Küche und Schönheit zusammengestellt und zeigt bewährte innerliche und äußerliche Anwendungen. Auch der Lindengenuss kommt mit Rezepten für die Küche nicht zu kurz.

Barbara Simonsohn ist Ernährungsberaterin, Reiki-Ausbilderin veröffentlicht seit über 30 Jahren zahlreiche Ratgeber über ganzheitliche Gesundheit. Sie befasst sich intensiv mit gesunder Ernährung und gilt als Expertin für Superfoods. Regelmäßig reist die Hamburgerin nach Indien, wo sie meditiert und ehrenamtlich als Englischlehrerin für Waisenkinder arbeitet; außerdem fördert sie Moringa-Projekte und hat im Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit auf Haiti Fruchtbäume gepflanzt und Bio-Gärten angelegt.

Von ihr sind außerdem die Bücher „Artemisia Annua“ , „Löwenzahn“, „Holunder“, „Brennnessel“ und „Heilsame Küchenkräuter“ erschienen.

Die Linde

Baum der Heilung und Harmonie