Für Dich ist gesorgt! – Birgit Matz, Markus Strauß
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Für Dich ist gesorgt! – Birgit Matz, Markus Strauß

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Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit wilden Pflanzen 

Mit wilden Pflanzen die Kraft der Natur im Alltag nutzen für mehr Stabilität und Sicherheit

Biologe und Gründer der Ewilpa®-Stiftung Dr. Markus Strauß und Gesundheitscoach Birgit Matz geben uns mit „Für dich ist gesorgt!“ ein modernes Praxisbuch über die Kraft der Natur für Körper und Geist an die Hand. Gerade in Zeiten, in denen so viele Menschen verunsichert sind, ist dieses positive Buch ein grüner Mutmacher! Viele Rezepte und Rituale im Rhythmus der Natur vereinen Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit wilden Pflanzen. Zahlreiche Übungen laden ein, wieder den Zugang zu den Kräften der Natur zu finden, damit diese zurück in unser Leben kommen und sich entfalten dürfen.


Essbare Wildpflanzen wachsen im Wald, auf der Wiese und in fast jedem Garten. Sie sind voller Vitalkräfte und halten uns gesund. Das Autorenteam zeigt, wie wir mit Hilfe der Natur gut für uns sorgen können: „Vitalkraft essen“ (Vitamine, Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe – all das ist Leben pur), „Naturkräfte nutzen“ (reines Wasser, Sonnenenergie und die frische Waldluft – wertvolle Quellen der Gesundheit), „Wildes Gärtnern auf gesundem Boden“ (die Grünkraft des Mikrobioms – für Heilung und echte Naturverbindung) sowie „Gemeinschaft finden“ (Meditieren, Singen oder Tanzen im Freien – zusammenkommen und sich gegenseitig stärken).

 

Für dich ist gesorgt!

Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit wilden Pflanzen – Rezepte und Rituale im Rhythmus der Natur

von Birgit Matz und Markus Strauß

ISBN 978-3-96860-046-8 (Nymphenburger Verlag)
160 Seiten, zahlreiche Fotos, Klappenbroschur


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